Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.
Tak jak w poprzednich edycjach książka Atlas treningu siłowego. P...
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego ora...
W książce opisano ćwiczenia – zilustrowane ponad 160 rycinami – które terapeuta może zastosować, aby stymulować błędnik, wzrok oraz układ nerwowy, a także narząd ruchu.
Ponadto omówiono:·...
Niniejsza książka pod redakcją Martyny Kandefer-Szerszeń oraz Barbary Zdzisińskiej stanowi cenną propozycję dydaktyczną, która ułatwi studentom przygotowywanie się do ćwiczeń z immunologii.
Na treść skryptu składa się zestaw zróżnicowanych tematycznie zadań, mających na celu przybliżenie studentom praktycznego poznania całego przekroju procesu biotechnologicznego – od pro...
Inspiracją do napisania podręcznika było długoletnie prowadzenie zajęć dydaktycznych w formie ćwiczeń rachunkowych i laboratoryjnych z fizyki. Zajęcia były prowadzone dla kierunków ścisłych....
Szukasz skutecznych narzędzi do poprawy swoich umiejętności komunikacyjnych? "Minitrening Komunikacji Interpersonalnej" to idealne rozwiązanie, które ożywi każdą grupę - od zespołu...
Chcesz skierować młodzież na właściwy kierunek organizacji ich czasu? Poniższy e-book to kreatywne narzędzie edukacyjne przeznaczone do pracy dla nauczycieli, wychowawców, pedagogów, ...
Opracowanie zawiera około 200 zabaw i gier ruchowych, które mogą być stosowane w różnych częściach zajęć snowboardowych. Ćwiczenia dotyczą głównie technik jazdy i najprostszych elementów free style...
Opracowanie ma charakter praktyczny i zostało przygotowane z myślą o studentach realizujących plan działalności kulturalno-oświatowej podczas praktyk kolonijnych oraz absolwentach szkół pedagogiczn...
Książka, powstała na bazie dziesięcioletnich doświadczeń zdobytych podczas prowadzenia zajęć relaksacyjnych w AWF we Wrocławiu, składa się z dwóch części: teoretyczno-metodycznej oraz prakty...
W niniejszym opracowaniu przedstawiono chemiczne metody analizy ilościowej. Po krótkim wstępie przypominającym podstawowe pojęcia związane z danym działem chemii analitycznej zaprezentowano ...
Czy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię peł...
Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas.Przeciętność nie jest w modzie...
„Talizman zdrowia i piękności, czyli zwięzły zbiór prawideł i zasad dla zachowania się w czerstwości do sędziwego wieku” to poradnik z początku XX wieku, zawierający zbiór...
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwy...
Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzys...
Im bardziej koncentrujemy się na identyfikowaniu i doskonaleniu naszych indywidualnych i wspólnych mocnych stron, tym bardziej możemy się wspierać w stawaniu się lepszą wersją samych siebie....
“México y Guatemala” to coś więcej niż tylko ćwiczenia. Oprócz nauki języka poznajemy ciekawe miejsca i zwyczaje panujące w tym kraju. Co czeka na turystów w Tikal,...